假日季节通常被比作一年中最美好的时光，对许多人来说，这听起来是真的. 对于我们中的一些人来说，这是一个庆祝和与我们所爱的人重新联系的机会, 它也可能是一个紧张的时刻，引发困难的感觉.
LFA明白这一点，我们知道这是至关重要的, 作为一名学生, 在圣诞节期间优先考虑你的健康, 新年又到了，佳节到了.
帮助你度过一个健康快乐的寒假, 我们有一系列可用的资源, 从…的好处 Togetherall 和 顶部空间 对一些 顶级心理健康慈善机构 和来自组织的资源，如 红十字会 和 安娜·弗洛伊德基金会.
无论你需要什么, 我们将确保您在一年中的这个时候得到所需工具的支持，以照顾您的心理健康.
图片来自Canva
1. 在一起:一个安全的空间为学生提供支持
在庆祝活动中，你需要有一个平台，可以公开讨论你的心理健康问题.
在LFA，我们与 Togetherall，一个适度的学生支持和心理健康平台. 学生可以免费进入一个支持性的社区，在那里他们可以在一个安全的环境中分享想法和经验.
除了, 我们将提供季节性的学生支持资源，以进一步提高学生的心理健康.
2. 顶部空间 YouTube频道:所有人的自由正念
冥想和心理健康应用 顶部空间 是付费服务吗 YouTube频道 提供丰富的免费冥想bwin娱乐内容, 关于如何最好地管理压力的正念工具和实用建议.
这是一个很好的资源, 尤其是在假期期间，因为这个季节会带来挑战. 顶部空间可以提供处理这样或更多场景所需的洞察力.
3. 精神健康慈善机构:一个支持网络
为学生寻求更个性化的帮助, 有几个心理健康慈善机构提供从求助热线和咨询到同伴支持和其他宝贵资源的一切服务.
Kooth 是专门为10到25岁的年轻人设计的，而 QWell 为18岁及以上的人提供成人版.
心，另一个著名的慈善机构，涵盖一系列问题，提供全面的支持.
4. 红十字会和安娜·弗洛伊德基金会提供的额外资源
所有提到的平台都可以与红十字会和安娜·弗洛伊德基金会的在线资源一起使用. 这些组织提供工具包, 信息和视觉提示可以帮助练习自我仁慈和促进心理健康意识.
图片来自Canva
无论是通过Togetherall和顶部空间等在线平台获取资源，还是向心理健康慈善机构寻求额外的支持, 重要的是要记住，帮助就在那里.
LFA希望继续营造一个安全和支持的环境，让你可以享受假期，休息一下. 能够找到所需的帮助来度过节日和可能带来的困难是必要的，我们希望确保我们培养健康的习惯，有助于积极的长期心理健康.
当LFA在冬歇期关闭时，我们总是随时提供支持, 指导和资源，确保你感觉积极, 为即将到来的学年重新振作起来.